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健康之路千万条,饮水健康第一条!

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发表时间:2020-09-11 16:54

WATER




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生活方式是所有治疗的基础,并且不像药物、手术治疗一样存在适应症、禁忌症等,是可以在任何时间开始、被任何人所利用的“治疗”方法!健康之路千万条,饮水第一条!



NO.01



“口干”是脱水症的最后征兆!

人之所以能在陆地上成长,也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的 75%。

“口干”是脱水症的最后征兆。即使口腔是湿润的,身体也会受到脱水的折磨。更糟糕的是,有些上了年纪的人,口腔明显发干,他们却感觉不到渴,因而无法满足身体对水的需求。


NO.02

人的衰老就是体内水分减少的过程!

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显而易见,进入成年后,我们体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量与细胞外的含水量之比从1∶1减少到大约0.8∶1。


NO.03

颠覆一下你的认知

人体是由25%的干物质(溶质)和75%的水(溶剂)构成的。而大脑组织的85%是水。

经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,明明是身体出现了 局部干旱,急需补充水,此时只要增补水就能解决问题,但人们却用化学药品对付这些缺水信号.


NO.04


疾病是缺水的前期表象


新陈代谢功能一旦紊乱,身体的某些区域缺水,干旱管理机制发出的信号就不仅是口渴,而会表现出比“口干”多得多的症状:它们会让你的腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏、患上胰岛素非依赖型糖尿病。

其实,生活往往就是这样的,我们常常把简单的事物复杂化,复杂到连自己都懵懂的地步。身体缺水不仅会发出口渴的信号,还会发出各种各样的患病信号。


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